Kobieto! Wspieraj dzieciństwo bez przemocy

W ubiegłą sobotę odbyła się konferencja i praktyczne ćwiczenia z samoobrony dla kobiet.

Część teoretyczna dotyczyła różnego rodzaju przemocy i sposobów na radzenie sobie z nią, a dokładnie nie tkwienie w niej. Temat dotyczy głównie przemocy domowej i w pracy np. mobbingu. Wpływ tkwienia w toksycznej relacji czy toksycznym środowisku jest wyniszczający dla organizmu. Szczególnie długotrwały stres wpływa destrukcyjnie na organizm i pojawiają się dolegliwości zdrowotne. Osoba będąca obiektem przemocy staje przed wyborem albo życia albo śmierci m. in. w wyniku długotrwałego stresu. Do tego, jeśli jest to matka, ma to wpływ na dzieci.

Część praktyczna dotyczyła głównie samoobrony np. w miejscu publicznym podczas ataku przez przypadkowego człowieka. Kobiety uczyły się chwytów unieszkodliwiających przeciwnika- atakującego. Same ćwiczenia są bezpieczne i polegają tylko na wypracowaniu pewnych technik samoobrony w razie ataku.